消失里钢琴曲 Gymnopédie No.1：原曲是1888年一位法国作曲家的作品 一共三部分，都很好听~有兴趣的朋友可以自己看一看~

3.I Dreamed There Was No War ：来自老鹰乐队（Eagles）（20世纪1970年代早期成立于美国洛杉矶的一支摇滚乐团体），将摇滚、流行、乡村音乐很好地结合。

期货市场是一个拼杀激烈的场所，投资者只要入场进行交易，便不能有任何的松懈。所以，一波大势下来，无论盈利与亏损，我们都要休息一下，以利于调整自己的心态，理顺自己的思路，达到最佳的搏击状态。

空闲时需冥想、反思：

4.良宵引：汉族古琴名曲，属于虞山琴派的代表曲目之一，是古琴初学者经常采用的入门琴曲，结构精致，旋律婉转，曲风恬静，引人入胜。

5.天与地：排箫的音色纯美，轻柔细腻、空灵飘逸，是十分适合冥想的纯音乐。

冥想其实就是通过刻意训练，去改变意识存在形式的一种方法，以潜意识的有效刺激，增强自我的意识和良好状态，让人充满正能量，让人不受干扰的融入一个环境中。而“反思”一词源于哲学，本指思维，即反思性思维。

对于期货交易者，交易中的自我反思是交易者以自己的交易行为为思考对象，用批判和审视的眼光对自己的交易理念、交易方法、交易行为、交易过程、交易环境、交易 结果等进行自我回顾和分析，并做出理性的判断和选择学习的过程。

迷茫时需跑步、锻炼释压：

6.红日：哈哈，这首歌有多红就不用小编介绍了吧~！满满的激励啊~

7.Disturbia：是巴巴多斯女歌手蕾哈娜演唱的一首流行舞曲，算不上是的惊艳之作，但却可以说的上是节奏舞曲和流行舞曲佳作之中的佼佼者。

8.我相信：何处不能欢乐无限，抛开烦恼，勇敢的大步向前，我就站在舞台中间....这首我也不多说了，大家懂得~

9.Take Over Control：歌手Afrojack来自荷兰，是格莱美奖获得者，荷兰新一代电子音乐先锋，就像歌词里唱的：没有十全十美的人，那就是世界。

10.把夜晚染黑：2013年由摩登天空发行的歌曲，由谢天笑主唱。网络上关于这首歌的介绍很少，里面的沧桑要听完再去体会啦！

持续性的紧张压力状态是交易者生涯中的陷阱，需要寻求改变。之所以把跑步健身和交易联系到一起，源于交易的好坏与交易员自身的状况密切相关，而跑步健身是改善自身状态最为有效的手段之一。

交易的过程如同跑步一样，漫长的道路充满枯燥和无趣。在跑步中，你会选择根据你身体的呼唤，均匀地调节速度。